quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Novo Vírus No Facebook: “Dificuldades Para PERDER PESO?"; Saiba Como Remover




Diariamente diversos links com conteúdos suspeitos são veiculados no Facebook. Muitos trazem links famosos por trás de máscaras para atrair o internauta. No começo desta um novo “vírus” está infectando diversos usuários do facebook.

O Vírus tem como título: Dificuldades para PERDER PESO? com ULTRA SLIM você emagrece sem sofrer!

Inicialmente as primeiras soluções para remover seriam, acessar a área de aplicativos e tentam localizar algum novo aplicativo suspeito, a segunda opção é limpar o histórico do navegador e a terceira é mudar a senha do perfil.

Vá nas extensões de seu navegador e remova todas as extensões que você não usa mais ou que tenham sido "instaladas por terceiros". Principalmente as extensões de nome: "Chrome service pack", "mozilla service pack", "facebook update", facebook service pack 6.0, Webcake 1.00.01 "fbsecpack2.9"

Atenção! Os passos dependem do navegador que você estiver usando.

Internet Explorer

Passo 1. No Internet Explorer, vá em "Ferramentas" (Tools) e depois em "Gerenciar Complementos" (Manage add-ons).
Passo 2. Desabilite o complemento causador de spam.

Mozilla Firefox

Passo 1. Vá em "Ferramentas (Tools)" e em "Complementos (add-ons)".

Acessando o Firefox para eliminar o malware (Foto: Claudia Sardinha)


Passo 2. Desabilite o complemento causador de spam e reinicie o Firefox.

Google Chrome

Passo 1. Clique no ícone que são 3 linha paralelas, que corresponde ao menu "Ferramentas", no canto superior direito do navegador.

Acessando o Chrome para eliminar o malware (Foto: Claudia Sardinha)

Passo 2. Vá em Extensões (add-ons) e desabilite o complemento causador de spam. (Normalmente deixa somente o "Google Docs")

No Facebook

Passo 1. Depois de completar os passos de acordo com seu navegador, acesse seu Facebook. Vá ao canto superior direito, clique na seta que aponta para baixo e vá em "Configurações de Conta".
Passo 2. Clique em "Aplicativos". Você verá sua lista de aplicativos e jogos. É só procurar o aplicativo indesejado, clicar nele e escolher a opções "Remover Aplicativo."

quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Brincadeira da Girafa

girafa

Ultimamente, você provavelmente deve ter visto algum amigo(a) alterando a foto de perfil do Facebook para uma Girafa… Mas você sabe por que?

Bom, tudo isso começou nos Estados Unidos, com uma brincadeira do Vlogger Andrew Strugnell chamada: o Desafio da Girafa.

E claro, como você percebeu, a brincadeira logo viralizou no Facebook. Ela é bem simples: Você deve responder a uma charada. Se acertar, não precisa trocar a foto do seu perfil. Se errar, deverá trocar a sua foto pela de uma Girafa e manter por pelo menos 3 dias.

E aí? Já tem a sua resposta? Você pode enviar o seu palpite para o site www.thegreatgiraffechallenge.com (em inglês logicamente) e o site te dirá se você é ou não uma girafa.



Como evitar vírus no Facebook

Saiba como nao ser infectado por virus no Facebook Saiba como não ser infectado por vírus no Facebook

Saiba como não ser infectado por vírus no Facebook, Nunca caia em “novidades” que aparecem repentinamente em sua timeline do Facebook. Se, do dia para a noite, você perceber que algum amigo postou algo como “Saiba quem visitou o seu perfil” ou “Como mudar a cor do seu Facebook”, cuidado. l0 88x31 Saiba como não ser infectado por vírus no FacebookÉ preciso desconfiar sempre de alterações que não foram previamente informadas pela própria rede social.


Como você pode se lembrar, um vírus malicioso atingiu, no último mês de agosto, cerca de 800 mil usuários da rede social, número divulgado pelo jornal The New York Times. Disfarçado de vídeo, o malware conhecido como Clickjacking pegou de surpresa os usuários, que recebiam supostas notificações vindas dos amigos, estes já infectados e espalhando spams.


Para assistir ao vídeo da marcação, era preciso baixar uma falsa extensão. Era ali que o vírus entrava no computador e dava acesso aos criminosos a senhas salvas e outros dados daqueles que tentaram, movidos por uma curiosidade natural, ver o tal “vídeo”.

A partir desse acontecimento, as empresas criadoras de navegadores foram obrigadas a atualizar seus produtos e proteger seus clientes desse vírus, que foi eliminado.

A questão, no entanto, é que sempre vão surgir novos malwares e é responsabilidade dos usuários se blindagem contra ameaças. Fique ligado e desconfie de atividades que fogem à normalidade. Na dúvida, converse com seus amigos e pergunte se algo estranho também apareceu para eles.

Como saber se você está infectado

1º) Para saber se algum vírus entrou no seu computador, vá em seu perfil e observe se há alguma atividade que não foi feita por você. Se houver, exclua-a.

2º) Na opção Registro de Atividades, estão todas as ações feitas por você. Perceba se há algum “curtir” ou outra atividade armazenada sem a sua participação. Caso encontre algo, exclua a ação.

3º) Ao perceber um conteúdo suspeito postado por um amigo, vá até a opção “Não quero ver isso” e depois reporte a atividade como spam. A mensagem, assim, chega até a equipe do Facebook.

4º) Esta é a regra principal, que sempre vale ser lembrada: proteja-se com um bom anti vírus  e um bom AntiSpyware ambos sempre atualizados. Sem eles, você está vulnerável a todos os malwares (e não são poucos) que existem no maravilhoso mundo da internet.

O primeiro jogo eletrônico lançado no mundo

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O primeiro jogo eletrônico lançado no mundo foi “Tennis for Two“, criado em 1958 pelo físico nuclear norte-americano William Higinbotham (também conhecido por participar do Projeto Manhattan, que construiu a bomba atômica), muitos anos antes de “Space Invaders” ou Nolan Bushnell – fundador da Atari – sonharem em aparecer no mercado.


“Tennis for Two” não passava de um enorme computador analógico ligado a um osciloscópio, que simulava uma partida de tênis (ou ping-pong). Ele nunca teve distribuição comercial e ficou em demonstração no Laboratório Nacional de Brookhaven, Nova York, atraindo a atenção de milhares de jogadores, no dia 18 de outubro de 1958. Cada jogador segurava uma caixa, o controle, que tinha um dial(botão giratório) e um botão de pressionar. Com o dial era possível regular os ângulos de rebatida da bola, que ocorria quando o outro botão era pressionado.

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Higinbotham nunca patenteou sua criação e o seu brinquedinho foi desmontado um ano depois, e nunca mais se ouviu falar do trambolho, até em 1997, quando um grupo de engenheiros tentaram recriar o game para a comemoração de aniversário de 50 anos de Brookhaven. A intenção nunca foi vende-lo, foi apenas um experimento científico criado para entreter os visitantes do laboratório, e seu criador nunca se preocupou em patentear seu jogo, argumentando que os lucros iriam somente ao governo, devido à instituição em que ele trabalhava, e teria pequena participação nas disputas jurídicas envolvendo a Magnavox, que obteve patente do primeiro videogame, o Odyssey.

Higinbotham era um cientista renomado, ele junto com outros físicos e engenheiros, criaram o Radarassim como a primeira bomba atômica, atirada em Hiroshima e Nagasaki. Um sucesso trágico, ao qual, no fim da sua vida, em 1994, não queria ser associado, começando iniciativas e projetos anti-propagação nuclear.

Mas, para nós gamers, William Higinbotham será sempre lembrado pela criação de sua engenhoca “Tennis for Two“, um marco na história da informática, tecnologia e videogames. Ao menos até o momento, esse é o game considerado o primeiro de todos os tempos, até surgirem alegações de outros.

Veja um vídeo do jogo funcionando e deixe-nos saber o que você achou nos comentários:


Fonte: Massarani

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Pérolas Do Enem (Parece mentira, mas não é)

Bom como ontem 26/10 e hoje 27/10 está sendo realizadas as provas do ENEM, eu reuni algumas pérolas dos exames anteriores e selecionei alguns para aparecer aqui no blog, para que a galera possa se animar depois de fazer a prova e ficar tranquila porque ela vai perceber que tem muita gente mais idiota do que ela, Confira ai!
perolasenem

” O sero mano tem uma missão…”(A minha, por exemplo, é ter que ler isso !)


” O Euninho já provocou secas e enchentes calamitosas..”(Levei uns minutos para identificar o El Niño…)

” O problema ainda é maior se tratando da camada Diozanio !” (Eu não sabia que a camada tinha esse nome bonito)

” Enquanto isso os Zoutros… tudo baixo nive…” (Seja sempre você mesmo !!)
” A situação tende a piorar: o madereiros da Amazônia destroem a Mata Atlântica da região.” (E,além de tudo, viajam pra caramba, hein ?)

” O que é de interesse coletivo de todos nem sempre interessa a ninguém individualmente.” (Entendeu ?)

” Não preserve apenas o meio ambiente e sim todo ele.” (Faz sentido)

” O grande problema do Rio Amazonas é a pesca dos peixes.” (Achei que fosse a pesca dos pássaros)

” É um problema de muita gravidez.” (Com certeza… se seu pai usasse camisinha, não leríamos isso !)

” A AIDS é transmitida pelo mosquito AIDES EGIPSIO.” (Sem comentário)

“Já está muito de difícil de achar os pandas na Amazônia” (Que pena.Também ursos e elefantes sumiram de lá)

” A natureza brasileira tem 500 anos e já esta quase se acabando “ (Foi trazida nas caravelas, certo ?)

” O cerumano no mesmo tempo que constrói, também destroi, pois nos temos que nos unir para realizarmos parcerias juntos.” (Não conte comigo)

” Na verdade, nem todo desmatamento é tão ruim. Por exemplo, o do Aeds Egipte seria um bom beneficácio para o Brasil ” (Vamos trocar as fumaças pelas moto-serras)

” Vamos mostrar que somos semelhantemente iguais uns aos outros ” (Com algumas diferenças básicas !!)

“… menos desmatamentos, mais florestas arborizadas.” (Concordo! De florestas não arborizadas, basta o Saara!)
“… provocando assim a desolamento de grandes expecies raras.” (Vocês não sabiam que os animais também tem depressão ?)

” Nesta terra ensi plantando tudo dá.” (Isto deve ser o português arcaico que Caminha escrevia…)

” Isso tudo é devido ao raios ultra-violentos que recebemos todo dia.” (Meu Deus… Haja pára-raio!)

” Tudo isso colaborou com a estinção do micro-leão dourado.” (Quem teria sido o fabricante? Compaq ? Apple? IBM ?)

” Imaginem a bandeira do Brasil. O azul representa o céu , o verde representa as matas, e o amarelo o ouro. O ouro já foi roubado e as matas estão quase se indo. No dia em que roubarem nosso céu, ficaremos sem bandeira.”(Ainda bem que temos aquela faixinha onde está escrito ” Ordem e Progresso “.)

” Ultimamente não se fala em outro assunto anonser sobre o araras azuls que ficam sob voando as matas.” (Talvez por terem complexo de urubus !)

“… são formados pelas bacias esferográficas.” (Imaginem as bacias da BIC)

” Eu concordo em gênero e número igual.” (Eu discordo !)

” Precisa-se começar uma reciclagem mental dos humanos, fazer uma verdadeira lavagem celebral em relação ao desmatamento, poluição e depredação de si próprio.” (Concordo: depredação de si mesmo !)

” O serigueiro tira borracha das árvores, mas não nunca derrubam as seringas.” (Estas podem ser derrubadas porque são descartáveis)

” A concentização é um fato esperansoso para todo território mundial.” (Haja coração !)

” Vamos deixar de sermos egoistas e pensarmos um pouco mais em nos mesmos.” (que maravilha !)

“O Brasil não teve mulheres presidentes mas várias primeiras-damas foram do

sexo feminino.” (denúncia gravíssima: isto significa que vários ex-presidentes casaram-se com travestis)

“O número de famigerados do MST almenta a cada ano seletivo.” (e a burrice não “diminói”!!!)

“Os anaufabetos nunca tiveram chance de voltar outra vez para a escola.” (nem de ir… Affff!!!)

“Vasilhas de luz refratória podem ser levadas ao forno de microondas sem queimar.” (alguém poderia traduzir???)

“O bem star dos abtantes da nossa cidade muito endepende do governo federal capixaba.” (vende-se uma máquina de escrever faltando algumas letras!!!)

“Animais vegetarianos comem animais não-vegetarianos.” (algumas antas comem mulheres carnívoras, né?!)

“Não cei se o presidente está melhorando as insdiferenças sociais ou
promovendo o sarneamento dos pobres. Me pré-ocupa o avanço regresssivo da
violência urbana” (“sarneamento” deve ser a aplicação das teorias do Zé Sarney… eu “axo”… mas não me “pré-ocupo”  muito…)

“Fidel Castro liderou a revolução industrial de 1917, que criou o comunismo na Russia.” (bom… deve ter sido o avô dele…)

“O Convento da Penha foi construído no céculo 16 mas só no céculo 17 foi levado definitivamente para o alto do morro.” (deve ter demorado o “céculo” inteiro pra fazer a mudança…)

“A História se divide em 4: Antiga, Média, Momentânea e Futura, a mais estudada hoje.” (esqueceu da História em Quadrinhos)

“Os índios sacrificavam os filhos que nasciam mortos matando todos assim que nasciam.” (pena que a mãe dessa anta não era índia…)

“Bigamia era uma espécie de carroça dos gladiadores, puchada por dois cavalos.” (ou era uma 
“biga” macho que tinha duas “bigas” fêmeas, puxada por uma anta???)

“No começo Vila Velha era muito atrazada mas com o tempo foi se sifilizando.” (deve ter sido no tempo que chegaram as primeiras prostitutas lá…)

“Os pagãos não gostavam quando Deus pregava suas dotrinas e tiveram a idéia de eliminá-lo da face do céu.”(Como será que eles tencionavam fazer isto???)

“A capital da Argentina é Buenos Dias.” (e de noite, nuda o nome pra Buenas Noches…)

“A prinssipal função da raiz é se enterrar no chão.” (e a “prinssipal” função do gozador é morrer de rir com uma dessas…)

“As aves tem na boca um dente chamado bico.” (cruz credo…)

“A Previdência Social assegura o direito a enfermidade coletiva. ” (Quando há uma epidemia, não deixa de ser verdade…)

“Respiração anaeróbica é a respiração sem ar, que não deve passar de 3 minutos.” (senão a anta morre…)

“Ateísmo é uma religião anônima praticada escondido. Na época de Nero, os romanos ateus reuniam-se para rezar nas catatumbas cristãs.” (“catatumbas”… hein?!)

“Os egipícios dezenvolveram a arte das múmias para os mortos poderem viver mais.” (o cérebro dessa anta não se “dezenvolveu”!!!)

“O nervo ótico transmite idéias luminosas para o cérebro.” (essa anta não deve ter o tal nervo senão seu cérebro não seria tão obscuro…)

“A Geografia Humana estuda o homem em que vivemos.” (esse deve ser gay…)

“O nordeste é pouco aguado pela chuva das inundações frequentes” (é verdade, de São Paulo até o Nordeste, falta construir aquadutos para levar as inundações…)

“Os Estados Unidos tem mais de 100.000 Km de estradas de ferro asfaltadas.” (NÃO… Eu não lí isso…)

“As estrelas servem para esclarecer a noite e não existem estrelas de dia porque o calor do sol queimaria elas.” (a noite deve ter ficado muito esclarecida com essa idéia luminosa…)

“Republica do Minicana e Aiti são países da ilha América Central.” (procura-se urgente um Atlas Geográfico que venha com um Aurélio junto…)

“As autoridades estão preocupadas com a ploleferação da pornofonografia na Internet.”(pornofonografia??? Tá… Então um CD dos Raimundos é pornofonografia…)

“A ciência progrediu tanto que inventou ciclones como a ovelha Dolly.”(e deve ter inventado também a Operação Furacão, que colocou alguns juízes no olho do clone…)

“O Papa veio instalar o Vaticano em Vitória mas a Marinha não deixou para construir a Capitania dos Portos no mesmo lugar.” (tadinho do Papa…)

“A devassa da Inconfidência Mineira foi Marília de Dirceu, a amante de Tiradentes.” (rsrsrs… Misturou tudo…)

“Hormônios são células sexuais dos homens masculinos.”  (Isso!!! E nos homens femininos, essa célula chama-se frescuromônios…)

“Os primeiros emegrantes no ES construiram suas casas de talba.” (ao mesmo tempo que praticavam tiro ao Álvaro…)

“Onde nasce o sol é o nacente , onde desce é o decente.” (e a anta que escreveu isto é indecente!!!)

“A terra é um dos planetas mais conhecidos e habitados no mundo. Os outros
planetas menos demográficos são: Mercurio, Venus, Marte, Lua e outros 4 que
eu sabia mas como esqueci agora e está na hora de entregar a prova, a
senhora não vai esperar eu lembrar, vai? Mas tomara que não baixe minha nota
por causa disso porque esquecer a memória em casa todo mundo esquece um dia,
não esquece?” (e eu quase chorei…)

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Gaivotas da Fiel está longe de ser primeira torcida gay. Raposões, Coligay e Flagay vieram bem antes


Corintiano apaixonado, o cantor e dublador Felipeh Campos, do programa Qual é a Música, disse à reportagem do nosso R7 ter acabado de fundar, agora em 2013, a Gaivotas da Fiel, de acordo com ele “a primeira torcida gay do mundo”.

Com respeito e carinho merecidos pelo nosso simpático Campos, isso não é verdade.

Antes longe, bem longe disso.

A primeira torcida organizada composta por homossexuais e/ou gays do País foi a Coligay, do Grêmio (foto abaixo).

Fundada em 1977 por torcedores gremistas frequentadores da boate LGBT Coliseu, em Porto Alegre, a Coligay estreou no Estádio Olímpico em 9 de abril daquele ano, numa partida do tricolor gaúcho contra o Santa Cruz, do Recife, pelo Brasileirão.

Dois anos depois, em 1979, veio a Flagay, do Flamengo.

Clóvis Bornay (1916-2005), um dos mitos do carnaval carioca, rei dos bailes de fantasia e criador do Baile de Gala de Carnaval do Theatro Municipal do Rio de Janeiro, criou a organizada gay do rubro-negro com amigos e simpatizantes da causa.

Dentro a fora das arquibancadas, a Flagay chegou a ter 40 mil participantes.

E fez muito barulho.

A ponto de a Associação das Torcidas Organizadas do Flamengo, a AtorFla, em mais uma dessas atitudes de preconceito tribal típicas do ambiente do futebol, lutar para impedir que a turma colocasse suas faixas e adereços nos estádios em dia de jogos do time de maior torcida do País.


Neste mesmo período, nos anos 1970, foi fundada a Raposões Independentes, torcida gay do Cruzeiro.

Há certa polêmica sobre quem realmente floresceu primeiro entre essas três organizadas.

Muitos defendem que a Flagay, apesar das referências à fundação em 1979, teria pintado nas arquibancadas ainda antes de 1977, ano do surgimento da co-irmã gaúcha.

Em Minas, muita gente afirma que a Raposões foi criada antes das duas.

Pelas informações que recebi nesta semana de amados amigos desta coluna, a Coligay acabou, a Flagay, que tinha fechado as portas, voltou à ativa em 2003 e ainda se reuniria e a Raposões continua a existir.

Diante dessas dúvidas, se algum amado amigo tiver alguma informação este panorama no exterior ou a respeito da situação atual de cada uma delas, e também da possível fundação e fechamento de organizadas gays de outros clubes por aqui, mande que a gente tasca.

De qualquer forma, o fato sobre o qual não pairam dúvidas é o de que a Gaivotas da Fiel está muito distante de ser a primeira torcida organizada homossexual ou gay do mundo.

E mesmo do Brasil.

O que não diminui em absolutamente nada o valor da atitude de Campos e seus amigos de fundar um grupo para fazer o bem e propagar a alegria neste momento em que bandos de vândalos uniformizados insistem em estragar festas nos estádios todos os finais de semana.

Fonte: R7

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Pai publica 'regras de mesada' para filhos e faz sucesso na internet

“Pai posta como calcula a mesada dos filhos e faz sucesso na internet. A lista de normas penaliza por "faltar, atrasar ou reclamar para ir à escola", "pular no sofá/cadeiras", "não tomar banho" e "desobedecer pai ou mãe", entre outras.

Um post de Vitor Yamada, 37, juiz do Trabalho em Rondônia, está fazendo sucesso na internet. Yamada, que é casado há 10 anos e pai de Giullia, 8, e Vitor, 6, divulgou as regras de mesada para os filhos.

A tabela inclui descontos para desobediência, notas baixas e mau comportamento. Faltar, atrasar ou reclamar para ir à escola causa desconto de R$ 1,00 na mesada, por exemplo. Deixar a TV ligada custa R$ 0,50.

Desobedecer ao pai ou à mãe reduz a mesada em R$ 3,00.

Com mais de 116 mil compartilhamentos até às 15h do dia 21/10/13, a maioria dos comentários dos visitantes da página era favorável à adoção das medidas.

Yamada diz que apenas divulga fotos no Facebook para conhecimento da família e jamais esperou que o post alcançasse tamanha repercussão. “Um amigo foi compartilhando com outro e virou essa bola de neve”, diz.



 Pai posta regras para descontar mesada de filhos e faz sucesso na web (Reprodução / Facebook)


O magistrado diz que a ideia da mesada partiu de sua filha Giullia, que quis receber o dinheiro para comprar suas próprias coisas. “Vitor foi no vácuo”, na expressão do pai. Ele elaborou a tabela como um meio adicional de educar os filhos.

Consultado sobre a tabela, o especialista em educação infantil, Álvaro Modernell, não concorda com o sistema.

“Discordo frontalmente desse tipo de instrumento. Quem deve educar os filhos são os pais, não o dinheiro.”

Para o educador, colocar preço nas atitudes erradas das crianças é o mesmo que admitir que basta pagar multas indefinidamente para poder desrespeitar pessoas, normas, leis, como se o dinheiro pudesse cobrir ou resolver tudo.

“Isso pode estimular a arrogância das crianças mais ricas, a falta de limites para quem tem dinheiro, a monetização das atitudes. Ainda que a intenção seja boa, e claro que deve ser, parece-me uma atitude tipo ‘lavar as mãos’. O que educa crianças é atenção, carinho, orientação, acompanhamento, dedicação, amor, exemplo.”

Modernell diz que as regras da casa ou da família, ou mesmo as da sociedade, devem ser cumpridas e respeitadas por todos, independentemente de estímulo ou punição financeira. “Estabelecer esse tipo de tabela é admitir e aceitar que se façam coisas erradas que podem simplesmente ser contornadas com dinheiro.”

Para o educador, colocar as crianças lado a lado pode estimular a rivalidade entre os irmãos, invejas e disputas, já que o perfil das crianças é diferente.

“Acho uma exposição desnecessária. Além do mais, se os pais não aceitarem as diferenças entre os filhos, quem aceitará?”

Yamada diz concordar com as críticas do especialista, mas afirma que o retrato da tabela do Facebook é algo frio, estático, e que ela não está sendo usada para substituir a educação, mas para atuar como um complemento.

“Quando meus filhos não cumprem seus deveres, eles têm o valor descontado na mesada, mas também são obrigados a realizar os deveres relegados, como a lição de casa.”

O juiz diz que a ideia da planilha não é substituir o afeto e a educação pela mesada, mas preparar os filhos para a vida adulta.

“Infelizmente, por menos que a gente queira, hoje o mundo é monetizado. Se você falta ao trabalho sem justificativa, tem seu salário descontado. Se comete uma infração de trânsito, leva uma multa.”

Vitor Yamada acredita que a mesada está sendo positiva para os filhos. Ele conta que outro dia a filha quis trocar a caixa de lápis de cor por uma nova.

Usou o dinheiro da mesada. Já o filho, que quer comprar um brinquedo mais caro, resolveu poupar o gasto para juntar e poder realizar o desejo.”




Fonte: UOL

Como perder gordura abdominal

Agora vamos falar sobre a perda de gordura abdominal. Vejo muitos livros e produtos que falam sobre a redução da gordura abdominal. Eles dizem: “Se comer desta forma, irá perder a gordura abdominal em primeiro lugar.” Não faz sentido. Não há comida, não há exercício, e nenhuma erva que faça com que o seu corpo remova a gordura de um lugar em relação a outro.

Se você quiser reduzir a gordura do corpo, irá precisar de começar a consumir menos calorias do que gasta numa base diária. Por outras palavras, ter um défice calórico. Com o tempo, o seu corpo vai começar a converter gordura em energia utilizável, e ao fazer isso, as reservas de gordura começam a desaparecer em todo o seu corpo. Mas elas não irão simplesmente desaparecer magicamente de um lugar em particular.
Se você for um homem gordo, a gordura abdominal é provavelmente a última gordura que irá desaparecer do seu corpo. Em primeiro lugar, o seu corpo irá remover a gordura do seu rosto e extremidades, como os seus braços e pernas. Depois, ele irá remover a gordura da parte superior do seu tronco, peito, coxas e nádegas. E, finalmente, ele irá usar a gordura armazenada no seu abdómen. Não há nenhuma maneira, que eu esteja ciente, de alterar esse padrão de redução de gordura utilizada pelo corpo humano (exceto para usar os chamados produtos de “gel de uso cutâneo” que são solventes de gordura altamente tóxicos que nunca devem ser usados por pessoas que queiram proteger sua saúde).
Isto significa que se você for realmente sério sobre a redução da gordura corporal e quiser livrar-se dessa gordura abdominal, irá ter de adotar uma abordagem de corpo inteiro. Você vai ter de acostumar-se à ideia de que a gordura abdominal será, provavelmente, a última gordura a ser eliminada. Isto não é o que você queria ouvir, provavelmente, mas é a verdade.
Para as mulheres, isto significa que o último lugar onde provavelmente perderão a gordura é nos quadris e nádegas. Isso é algo que você já pode ter observado, se já tentou perder gordura corporal, se já tiver feito alguns progressos, mas não conseguiu livrar-se desse último pedaço da chamada gordura corporal “teimosa”.

Concordo, pode ser extremamente difícil livrar-se dos últimos 10 quilos de gordura extra, e especialmente se você consumir qualquer um dos alimentos e bebidas populares na dieta americana padrão (que muito promovem a obesidade e o armazenamento de gordura, conforme descrito no Livro de Aviso da Mercearia).
Também descobri com a experiência que é praticamente impossível perder gordura corporal, se você não se envolver em exercícios físicos de rotina. E o treino de força é incluído neste exercício. Ao envolver-se no treino de força, você ir acabar por queimar a gordura durante horas e até mesmo dias após a sessão de exercícios. Existem, também, muitas coisas que você pode fazer em termos de controlo do seu consumo de hidratos de carbono e alterar os níveis de hormonas naturais do corpo para ajudar a reduzir a gordura corporal. Estou a trabalhar num livro chamado “A Dieta do Tempo dos Alimentos”, que aborda algumas boas, sólidas estratégias para, lentamente, queimar a gordura do corpo com estratégias alimentares de tempo e ciclismo de macronutrientes. Mas mesmo esta abordagem não é um milagre.
Quando se trata de gordura abdominal, lembre-se, não há nenhuma maneira de eliminar a gordura por si só, sem ter uma abordagem holística, de corpo inteiro. Por outras palavras, não existem atalhos para a perda de gordura. E, mesmo, se tentar seguir um atalho, submetendo-se à lipoaspiração, por exemplo, ainda irá acabar por armazenar gordura corporal num outro lugar e provavelmente vai ficar ainda pior do que quando ela estava no seu abdómen ou quadril.
Assim, se você quiser livrar-se da gordura corporal, faça da maneira certa: através de dieta e exercício, e não através da cirurgia cosmética ou truques que pretendem eliminar a gordura de uma área específica do corpo. A perda de gordura envolve um verdadeiro trabalho, e apesar de estarem, agora, disponíveis algumas ferramentas úteis de controlo do apetite (como certos suplementos pagos), não existem pílulas mágicas que irão fazer o trabalho por si.
Isto não é o que você irá ouvir daqueles que vendem suplementos de perda de gordura e pílulas de dieta, é claro. Mas é a verdade, o modo como as coisas estão hoje. Talvez vejamos uma abordagem revolucionária para a perda de gordura em algum ponto localizado no futuro (talvez o pulverizador nasal de controlo do apetite PYY, por exemplo), mas as oportunidades são as de que os pesquisadores médicos continuem a ser confundidos pelos múltiplos mecanismos de acumulação redundantes de calorias do corpo humano, que até agora tornava impossível desenvolver uma segura e eficaz maravilhosa droga para a perda de gordura.

Menina de 15 anos suicida por amor (imagem forte)

A adolescente Rebeka Lorena Castro Ferreira, de 15 anos, foi encontrada enforcada na tarde desta sexta-feira, pelo pai, em sua residência no conjunto Ajuricaba, ona Centro-Oeste de Manaus. No Facebook, Rebeka postou ontem por volta de 21h53, uma foto com os seguintes dizeres: “a distância não vá apagar o amor, ela faz aumentar a 
dor. De não ter você aqui, poder te sentir. Isso me mata cada vez mais. E a nossa história não termina aqui”. 

Pelo seus próprios comentários, a adolescte se dizia estar grávida. Talvez seria um motivo para reatar o tal relacionamento (ou não).


Instagram Rebeka Lorena: http://instagram.com/rebekalorenaf


Foto do Suicidio : ( VAZOU NA NET HOJE ) +18

http://i.imgur.com/eHfTDOQ.jpg#

domingo, 20 de outubro de 2013

Os 7 Sinais do Retorno de Cristo


Famosas com e sem Photoshop


 Alinne Moraes

 Ana Beatriz Barros

 Christiane Fernandes

 Dni

 Elizebeth Huley

 Fernanda Paes

Fernanda Tavares 

 Fernanda Vasconcelos

Heidk klum 

Isis Valverde 

Jennifer Aniston 

 Juliana Didone

Kate Moss

Katy Perry

Letícia Birkheuer

 Luciana Gimenez 

Milena Toscno 

 Monique Alfradique 

 Rees

Sharon Stone

Instagram De Rico Vs Instagram De Pobre

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Instagram de Pobre
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Instagram de rico
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